traditionelle ayurvedische Massagen

Wir baden in einem Meer von duftendem warmem Öl, es ummantelt zart unseren Körper von innen und außen und salbt unsere Haut.

Abhyanga - Einsalbung mit warmem Öl

Diese traditionelle ayurvedische Ganzkörpermassage inkl. Kopf und Nacken, wird gerne als Erstbehandlung durchgeführt; es ist eine Art "Scannen des Gewebes" für mich, wo ein Kennenlernen in Achtsamkeit und Vertrauen, zwischen KlientInnen und Praktikerin entstehen darf.

Die Abhyanga dient zur Regeneration, Entspannung und Entgiftung.

Danach gibt es die Möglichkeit Svedana zu genießen –

ein ayurvedischer Schwitzkasten aus Fichtenholz.
Durch Wasserdampf wird eine angenehm feuchte-warme Temperatur erzeugt. Die Körperkanäle werden geöffnet und die Gewebeentgiftung unterstützt, um die Doshas auszugleichen. Svedana wird traditionell nach der Massage durchgeführt.


Shirodhara - der Stirnölguss

Intensive Tiefenentspannung des vegetativen Nervensystems. Hilft bei Migräne, Schlafstörungen, Stresssituationen, Kummer und Unruhe, die auch Nackenverspannungen hervorrufen können. Der gleichmäßige warme Strahl schenkt innere Stille. Wirkt glättend bei Falten und geschwollenen Augen!


Kalari-Marma-Nadhi - Vitalpunkt Massage

Kalarippayat, kurz Kalari genannt, ist eine  jahrtausendealte Kampf- und Heilkunst, die aus dem Süden Indiens -Kerala- stammt.
Die heilende Kraft der sensiblen Marmas (Vitalpunkte) haben einen entscheidenden Einfluss auf die Gesundheit und spiegeln den Körper wieder – sie sind für lebenswichtige Vorgänge und Funktionsfähigkeit des kompletten Organismus verantwortlich. Sie sitzen auf unseren Nadhibahnen (Energiebahnen) am gesamten Körper.  Alle 108 Marmapunkte werden stimuliert und so erfährst du einen energetischen, stabilen Effekt in der Gesamtheit deines Seins. Diese Behandlung wird durch die spezifischen Massage-Streichungen aktiviert,  gereinigt, gestärkt und neu informiert! Sie wird schnell bis zügig durchgeführt, wirkt aktivierend und erwärmend. Mit passiven Körperdehnungen aus den Yogaelementen werden die einzelnen Muskel- und Sehnengruppen geöffnet um noch mehr die Energie fließen zu lassen! Lass Dich drauf ein – Du wirst es spüren!


Kizhli - Beutel Massage-Kräuterstempel

Stoffbeutel gefüllt mit versch. heimischen jahreszeitlichen Heilkräutern, Salz, Zitronen und Kampher.
Diese werden in sehr warmes Öl getränkt und in den Körper eingearbeitet. Schlacken, Verspannungen, Toxine und Blockaden werden gelöst und vom Körper ausgeschieden. Hilft bei Schmerzen aller Art im Bewegungsapparat, kann auch nur lokal angewendet speziell beim Knie – Hüftgelenk und Bandscheibenregion, oder traditionell am ganzen Körper, wo die wohltuende Wärme und der Duft der Kräuter wohlig und regenerierend sich ausbreiten kann. Auch nach Operationen die Narben verursacht haben, wirken die Stempel narbenentstörend und gewebeentstauend.


Nabhi-Upanahasveda – Bauch und Rückenmassage

Besondere Rückenbehandlung, die gezielt auf die Wirbelsäule, im Becken und Bauchraum wirkt. Die Marmapunkte werden miteinbezogen um die komplexe Vernetzung über 1000 von Nadhis für den Fluss von Prana (Lebensenergie) frei fließen zu lassen. Danach sorgt eine salzig warme Schlammpackung aus dem Toten Meer für Muskel- und Bandscheibenregeneration.


Padabhyanga – Beinmassage ab der Hüfte

Mit der Kräuter-Gheeabkochung "Erdung" werden die Oberschenkel und Waden geknetet und in 8er Kreisen massiert, die Nadhi-Bahnen entstaut und ausgestrichen. Marma-Punkte werden rund um das Knie lokalisiert,  sowie eine intensive Fussmarmamassage für Erleichterung sorgt. Heisse Dampfwickel runden die Behandlungsform ab.


Mukabhyanga – Gesichts-, Kopf- und Nackenmassage

Diese Massage eröffnet mit einem Öl-Herzguss im Brustbereich. Danach wird sanft vom Herzen in die Extremitäten ausgestrichen. Beseitigt Sorgen, Stress, geistige Erschöpfung, lindert Herzrasen, stärkt den Herzmuskel, vermittelt Ruhe und Geborgenheit.
Durch die Gesicht und Kopfmassage werden Nackenverspannungen und häufiges Kopfweh das damit verbunden ist sanft gelöst, alles beginnt wieder zu fliessen und fällt ab. Das „innere Strahlen“ wird aufgebaut und gestärkt.